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Ecco alcuni risultati che potrai raggiungere sfruttando le strategie che troverai in questa guida:

Bruciare il grasso ostinato, quello che è difficile da eliminare anche se ti ammazzi di cardio e togli i carboidrati per settimane intere.
Basta con i calcoli e i conteggi! Dirai addio alla bilancia e alle applicazioni contacalorie. Imparerai ad ascoltare il tuo corpo e mangiare in modo semplice, funzionale ed efficace.
Elimina la sensazione di fame. Il digiuno intermittente è più efficace nel ridurre la fame, rispetto al 95% di tutte le altre diete.

Mangia ciò che vuoi. Basta dover rinunciare sempre a pizza, gelato o cioccolato. Con le giuste strategie puoi permetterti di mangiare qualsiasi cosa, ottenendo risultati.
Guadagna più muscoli e meno grasso, potenziando la tua sensibilità insulinica. Grazie ad alcuni meccanismi ormonali riuscirai direzionare le calorie dove servono: più nel muscolo e meno nel grasso.
Organizza meglio la tua vita. Come si fa a gestire 5-6 pasti bilanciati al giorno, quando hai una famiglia, lavoro o studio, e mille altri impegni? Nella guida capirai come risparmiare tempo nella preparazione dei tuoi pasti. Molto più tempo, e zero stress.
Migliora la performance in allenamento. Allenarti in determinate condizioni ti renderà energico e forte come un toro. Scopri quali sono le migliori condizioni per te.
Potenzia la tua attività mentale. Utilizzando in modo intelligente il digiuno, vivrai un un'esplosione della tua produttività e dei tuoi circuiti neurali. Una lucidità mentale e un'energia psichica senza precedenti, e con pochissimo sforzo.
Spendi meno soldi in integratori e alimenti costosi. Impara ciò che serve realmente e ciò che invece arricchisce solo le tasche altrui.
Raggiungi un fisico mai ottenuto finora, in modo semplice e sostenibile.

Il corso di Avviamento al Digiuno Intermittente è stato realizzato dal Nutrizionista Cristian Moletto e dal Coach Umberto Miletto

Cristian Moletto – Biologo Nutrizionista

“Per ottenere un corpo tonico in forma e in salute, devi abbandonare tutte quelle false credenze su diete e alimentazioni varie. Servono flessibilità, consapevolezza, mentalità, abitudini sane e strategie nutrizionali su misura per te e la tua vita.

Ho deciso di creare l’Accademia del Digiuno Intermittente per accompagnarti alla scoperta di questa incredibile strategia nutrizionale. Ti innamorerai della sua semplicità e dei risultati che otterrai.

Cambia il tuo corpo senza rinuncia. Entro anche tu nell’Academy per risultati straordinari!”

Umberto Miletto – Personal Trainer e Formatore

“Ho voluto testare personalmente il Digiuno Intermittente e tutte le strategie proposte dell’Academy! In solo 28 giorni di pratica ho ottenuto risultati incredibili sul mio fisico.

Ma soprattutto ho imparato un approccio pratico e semplice da applicare. Veramente sostenibile per chi ha giornate piene e poco tempo di preparare 5-6 pasti giornalieri.

Da sempre poi sono allergico a conteggiare le calorie e avere una strategia che ti permette di funzionare anche andando ad “occhio” non ha equali. Non sarei mai riuscito a fare una dieta e dover conteggiare le calorie ogni giorno!”

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