SCOPRI I METODI DELLA NUOVA PROGRAMMAZIONE 2026-2027

Scarica ORA i migliori Metodi per lpertrofia Muscolare 2026 all’interno della programmazione annuale “BUILD365“

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All’interno del manuale scoprirai:

  • Come ho strutturato la Programmazione Annuale "BUILD365"

  • Le migliori Tecniche avanzate e inusuali di allenamento che troverai all’interno della programmazione per fare Ipertrofia Muscolare

Ogni tecnica è stata studiata e selezionata da coach di fama mondiale, tra Stati Uniti, Sud America, Asia ed Europa.

Tra queste tecniche troverai l’APRE, Ripetizioni Parziali in Allungamento, Wave con AMRAP, Top Single e Back-Off, X-Reps, Autoregolazione sulla Velocità, Drop Set a Doppia Riduzione, Sequenza 1-2-3 con Top Single, Metodo 3-7, Myo-Reps in Allungamento, Densità 5-4-3-2-1, T.N.T. – Tensione Non-stop Training e molto altro.

RICEVERAI ANCHE DEI BONUS GRATUITI!

✅ Calcolatore dei Carichi Allenanti (per stimare il carico adatto a te per le ripetizioni che desideri fare di un dato esercizio)

✅ Calcolatore delle Calorie

✅ Video-Lezione per Valutare la Tua Forma Fisica

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Collaborazioni Umberto Miletto

La programmazione annuale “BUILD365” è stata realizzata dal  Coach Umberto Miletto 

Umberto Miletto

Il Coach Umberto Miletto è considerato una delle massime autorità d’allenamento in Italia con un seguito di oltre 1 milione di persone nei vari social.

Da oltre 20 anni aiuta uomini e donne di ogni età a trasformare il proprio corpo portando salute e benessere direttamente nelle loro quotidianità con allenamenti semplici, efficaci e accessibili in formato video on-demand.

Il suo canale YouTube di riferimento è il più seguito in Italia nel mondo del fitness, con oltre 200 milioni di visualizzazioni!

Oggi hai l’incredibile occasione di poter scaricare il manuale gratuito contenente l’anteprima di tutti i metodi e le tecniche di allenamento che verranno utilizzati nella nuova programmazione annuale 2026-2027 “BUILD365″.

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